Как продлить половой акт мужчине?

Явление скорого семяизвержения называют преждевременной эякуляцией, и вопрос, как продлить секс, беспокоит многих. Причинами преждевременной эякуляции выступают повышенная возбудимость, долгое воздержание, неуверенность в себе, стресс, нарушения в работе мочеполовой системы, воспаления и, что самое сложно, - эректильная дисфункция. Каким образом можно побороть эти проблемы и как продлить половой акт?

Как продлить секс: советы и инструкции

Приемы борьбы с преждевременным семяизвержением требуют от мужчины самоконтроля, смены техники, использования специальных препаратов и т. д.

Рассмотрим основные способы того, как продлить половой акт мужчине.

• 1. Тренировки. Как продлить секс при помощи спорта? Занятия спортом улучшают общее состояние здоровья и снимают сексуальное напряжение. Помимо общей физкультуры следует обратить внимание на иммбилдинг. Он помогает натренировать мышцы промежности, что приводит к сильной эрекции и способности контролировать семяизвержение.
• 2. Контроль дыхания. Правильное дыхание является базой всех комплексов упражнений и техник. Это немудрено: жизнь без кислорода невозможна. Вот и во время полового акта дыхание оказывается важным моментом. Если вы думаете, как продлить секс, начните дышать глубоко и равномерно. Мерные вдохи и выдохи снизят напряжение, а задержка дыхания и втягивание живота поможет задержать семяизвержение.
• 3. Механическое воздействие. Мастурбация перед сексом сведет к минимуму сексуальное напряжение и продлит время следующего соития. Также вопрос, как продлить половой акт мужчине, может решить оттягивание мошонки при возникшем ощущении скорой эякуляции. Достаточно потянуть за неё большим и указательным пальцами, и финал будет перенесен.
• 4. Специальные средства. Толстый презерватив и анестетики в виде мази или крема снизят чувствительность. А, притупив ощущения, вы отсрочите момент семяизвержения. Но решая таким образом вопрос, как продлить секс, учтите, что данный метод может воздействовать на женщину.
• 5. Внутренний настрой. Готовясь к половой близости, не следует приводить себя в возбуждение эротическими мыслями и образами – это почти наверняка вызовет преждевременную эякуляцию. Верно и обратное утверждению, так как продлить половой акт можно отвлеченными мыслями о чем-то скучном и неприятном. Главное — не перегнуть палку.
• 6. Медикаменты. Фармацевтическая промышленность выпускает огромный ассортимент различных препаратов для повышения потенции и других целей. Также она предлагает эффективные решения того, как продлить секс. Среди богатого выбора средств для сдерживания семяизвержения вы с вашим врачом сможете подобрать наиболее подходящий препарат.
• 7. Специальные техники. Самый действенный и результативный метод продлить половой акт мужчине – это несколько интересных практик.
  • практика Каргенца: не двигаясь после введения члена, мужчина пережидает волну возбуждения, затем возобновляет фрикции и вновь останавливается при появлении признаков возбуждения;
  • техники, основывающиеся основе на учении дао:
    • - «запирание и торможение». Спокойно дыша, мужчина выполняет 2 мелких толчка и 1 глубокую фрикцию. При приближении эякуляции он поднимается, почти извлекает член и ненадолго задерживает дыхание. Затем делает глубокий вдох диафрагмой и втягивает низ живота. При отступлении возбуждения продолжает фрикции.
    • - сдавливание. Предотвращая сокращение предстательной железы, которое вызывает выброс спермы, мужчина перекрывает протоки семенного канала. Для этого нужно сильно нажать на промежность.

Как продлить половой акт, подскажет специалист

Если ни один из описанных методов не принес нужного эффекта, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях. Вместо того чтобы выдумывать, как продлить половой акт, мужчине необходимо обратиться за помощью врача.

Итак, каждый мужчина может освоить способы того, как продлить секс и в полной мере получать удовольствие от интимной близости с женщиной. Однако не забывайте, что слишком частое применение приемов пролонгации секса приводит к сильному притоку крови к органам малого таза, вследствие чего могут возникнуть застойные явления и неприятное раздражение слизистой оболочки.